吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
我在游戏行业呆了7、8年，互联网行业呆了2年，实体行业呆了4...
简单一点，用图说话吧。 首先，是肌群不均衡。 因为大多数体力...
因为go的错误处理怎么看都毫无意义 从类型论角度来说 一个r...
理论上没有差别，但现实中有巨大的差别。 因为110会记录你曾...
我们的一些电线杆和下水道整形修复手术，比如延长、增粗、矫形（...
自己在用27寸4k，刚好可以回答一下。 我的结论很简单，有...